Category: General

Posted on

Bowling and Forearms Tendonitis

Tonight I’ve played bowling with Abdi and the gank 🙂 It’s the first time I played bowling in 2008 (another resolution of 2008 :P) and the 2nd time on my life 😛 1st round we played 3 games … 5 people in 2 lines 😛 Well not bad, i can reach above 100 points and make several strikes. 1 double.

We had to finish the game because all the lines will be used for tournament, it’s called Fun Bowling if I’m not mistaken. Than Abdi offered us to join the tournament or not? Why not. Me, ArGun and Faisal join with Abdi and Pak Agus. Well, we’re completely beginner (specially me) with 0 handicap 😛 Whatever, we just want to continue to play bowling. It’s fun actually hehehehehhe. Again, 5 of us play in 2 lines.Forearm

And it happened. It’s look like my right forearm is injured. It’s my second time playing bowling in my life, so I dont know what kind of warming up I should take before playing the game. It seemed that my first round is the cause of the injury. I played mostly with ball 11 and 12. Maybe too heavy, but I didnt feel it at the moment.

My first swing in second round was kind of hurt. Lost my grip and I almost drop the ball 10. Arrrgghhh, i think i just had what it’s called "Forearm Tendonitis". So, 4 games in second round i mostly played with my left hand. Hey, it’s pretty good. I can used my left hand properly and made some points 😛 But still, I was only able to make strike with my right hand (painfully … 🙁 ) I force to continue playing  with my right arm although it’s not a good thing to do. I was enjoying the game, what else can i say 😛

In most cases, forearm tendonitis can be cured without the need to see a doctor. All i need to do before it’s getting worse is applying R.I.C.E. treatment as soon as possible. R.I.C.E. treatment is the following:

  1. Rest – rest the forearm.
  2. Ice – apply ice to the forearm for 20 minutes at a time.
  3. Compression – apply light pressure to the forearm.
  4. Elevation – elevating the forarm will help reduce pain

 

Well, it’s abvious that my phisical strength is now questionable hehehehhe 😛 I hope I don’t need to cancel my yoga class because of this 😛

 

 

Posted on

Tragedia Aremania

Rabu kemarin adalah hari pertama saya main futsal di tahun 2008 ini. Yah hitung-hitung melaksanakan salah satu resolusi tahun 2008 lah 🙂 Dan seperti yang bisa diduga, walo penampilan fisik masih lumayan bagus, ga kehabisan nafas walau maen full time 2 babak, finishing saya jelek sekali. Dari sekian banyak kesempatan yang probabilitas jadi gol-nya 68%, tidak ada satupun yang sukses 🙁 Yah, paling ga tim saya menang di pertandingan pertama 😛 Pertandingan kedua minggu depan semoga bisa lebih baik 😛

Nah, itu intermezonya. Yang saya pingin sampaikan di sini adalah pertandingan 8 besar Liga Indonesia untuk wilayah timur antara Persiwa Wamena vs Arema Malang. Saya sebagai arek Malang (walo dah ga tinggal di Malang lagi) pasti mendukung Arema dong. Aremania gitu lho 🙂 Tapi yang terjadi justru sebuah tontonan murahan yang amat sangat memalukan sekali banget beneran yang ditunjukkan oleh banyak banget oknum Aremania yang hadir di stadion saat itu. Continue reading “Tragedia Aremania”

Posted on

Selamat Tahun Baru 2008

Desember 2007 berakhir dengan beberapa tragedi.
Dari bencana banjir bandang yang melanda sebagian wilayah Jawa Tengah dan Jawa Timur hingga tragedi pembunuhan Benazir Bhutto.

Makin nambah tahun, makin banyak orang keblinger. Lupa tetangga, royokan harta, sodok sini tendang sana … duh pejabatpun isinya banyak yang durjana. Semoga di tahun baru ini semakin banyak orang benar yang diajukan ke permukaan oleh Allah SWT. Orang-orang yang dapat memimpin negeri ini dan juga di negeri-negeri lainnya muncul orang-orang serupa. Sehingga damai makin cepat dapat tercapai dan bumi yang makin rentan akibat ulah penghuninya ini bisa lebih terawat.

Decy, hope your family are OK bro in Bojonegoro. Teman-teman yang sanak-saudaranya di Ngawi (Bagus), Madiun (Cak Khudi, Prasz, Bundhoot dll) dan daerah lain yang sekiranya tertimpa banjir, semoga segera diringankan bebannya dan diberikan ketabahan.

Semoga saya bisa menjadi orang yang lebih baik dalam segala dari tahun-tahun sebelumnya, terutama tahun kemarin saya rasa kok the lowest point i’ve ever achieved.

Biyuh …

Sekali lagi, selamat tahun baru buat yang merayakan. Tafakur akan lebih baik dari pada hura-hura. Ingat, masih banyak saudara kita yang menderita. 2 bulan ke depan prakiraan cuaca sepertinya makin parah … be prepared

Posted on

Happy Birthday, SLANK !!!

SlankI wanna say happy birthday to one of my fave band
SLANK who celebrate it’s 24th birthday this month
Well my bday it self is Dec 24th 😛

Konser mereka yang menakjubkan yang pernah aku lihat salah satunya adalah Rockstra November 2000 di JHCC, Jakarta. 3 band rock tampil dengan gubahan musik orkstra Erwin Gutawa. Dewa, GIGI dan Slank tampil dalam satu panggung.

Racikan rock baru berasa saat GIGI take on the stage … Dewa adem ayem ajah, cuman jejeritan para cewek yang mengiri penampilan mereka. Once yang baru gabung menggantikan Ari Lasso masih belum nge-tune total dan sering ga ngangkat vokalnya (iya lah dibandingkan vokal melengking Ari). Dan begitu Slank naik panggung, the night was totally changed. Saking noraknya waktu itu plus saking hebohnya Slank, saya sampe mo lompat dari area VIP (dont ever nonton rock di area VIP) down to festival area. Tapi apa daya keburu diamankan pertugas dan “ditunjukkan ke jalan yang benar” menuju depan panggung 😛 Hehehehehehe, malu seh … but who cares, nobody knows me … err ga juga sih. Ada rombongan keluarga Servia yg pro banget ma Dewa yg kenal baik ma saya 😛 tapi EGP lah

Continue reading “Happy Birthday, SLANK !!!”